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云南食品生產許可證代辦公司覺得胃炎應該這樣調養才健康

信息來源：m.estoneage.net | 發布時間：2020年07月03日

  云南食品生產許可證代辦公司覺得胃炎應該這樣調養才健康。云南食品生產許可證代辦公司發現，現在在現實生活中患有慢性胃炎的人越來越多，這與日常的飲食習慣有著很大的關系，那么，慢性胃炎要如何調養呢？一起來了解下吧。
 

  食品生產許可證代辦公司建議慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒類也應少飲或不飲）、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調味品。不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會對胃黏膜造成不同程度的損害。

  云南食品生產許可證代辦小編覺得胃炎患者應該注意多吃軟、爛、消化的食物，食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。日常的食物要保持新鮮、清淡，各種食物均應新鮮，不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復。

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